CBA跟NBA的差距体现在哪些地方?

1、球队实力分布 NBA的球队实力分布相对更加均匀，强队和弱队之间的差距较小。而CBA的球队实力分布则相对不均，强队和弱队之间的差距较大。 转播和观众人数 NBA在全球范围内拥有广泛的观众和粉丝，其转播覆盖面非常广。

2、相比CBA的球场地板，就显得呆板很多，颜色也比较冷，没有篮球的那种活力和激情。球员体质 易建联算是打过NBA，国内球员里身体素质最好的一位。他巅峰在整个亚洲，身体素质是最顶级存在。易建联也够刻苦和自律，32岁肌肉也很完美。

3、根据查询腾讯体育网得知，CBA和NBA的差距主要体现在以下几个方面：成立时间和历史：NBA于1946年成立，已经有77年的历史，是世界上最高水平的篮球联赛，拥有众多的传奇球星和经典赛事。CBA于1995年开始第一个赛季，只有28年的历史，是中国篮球的最高水平的竞技平台，但还没有形成自己的特色和风格。

篮球中锋技巧

篮球中锋基础训练方法 中锋基础训练技巧 反手投篮技巧：以从球篮右侧底线突破至左侧投篮为例。首先，起步时要迈出坚实的第一步，用以制动冲力并向后仰身。抬头看篮筐，同时将球举至胸前。当右臂即将伸直时，向小指方向扭转手腕并拨球，使球向侧后方向旋转并投篮。

篮球中锋10大必学技巧如下：篮球中锋必会的动作有：站桩挡拆、靠打、三威胁、背打、脚步。站桩挡拆 这一个动作很可以反映出基本功的问题。挡拆分为两部分，挡和拆。不能伸腿，这样很容易造成对手受伤，关键是很容易吃到恶意犯规，那么很大可能性身子单薄点的内线是挡不住人的。

中锋需要掌握的篮球技巧如下：防守和篮板。在传统篮球的范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上掌握整个内线。背对篮进攻技巧。利用身高体重背对篮压制对手，使对方无法进攻。 高位能力。利用自身的身高优势，拦阻对方进攻的球，配合队友进攻。远距离传球技巧。

篮球中锋应具备哪些技巧？ 导球能力：中锋在进攻时常处于禁区中央的枢纽位置，需要具备将球传至合适位置的能力，以助攻队友得分。 篮板球能力：抢篮板球是中锋必不可少的能力，需要利用身高和弹跳优势，确保球队能够控制篮板球。

小前锋的训练方法

篮球小前锋的训练方法 体能训练。作为小前锋，必须要有良好的体能支持，这样才能在场上长时间保持高效表现。因此，耐力训练是基础。可以通过长跑、间歇性高强度训练等方式来提升体能。技能训练。小前锋需要具备全面的篮球技能，包括运球、投篮、突破、传球等。

基础训练： 提升体能素质：包括四肢和腰部的力量训练，以及速度耐力的锻炼。可进行重量训练，增强肌肉力量。此外，进行灵敏度和协调性的训练，提高移动速度和弹跳力。 投篮技巧：小前锋需要掌握各种距离的投篮技巧，包括中远距离投篮。每天进行定点投篮练习，提高投篮命中率。

防守 篮板，兼做大前锋的可以熟练，做后卫的也要熟练。抢篮板最重要的就是卡位和意识。抢断，这是给兼做后卫的小前锋熟练的，个子高的话不要尝试，否则很容易被过掉。盖帽，这是必须掌握的技巧，靠意识和身体素质，掌握对手的投球最高点时机。

小前锋作为篮球场上重要的位置，需要掌握一系列基本的篮球技能。进攻方面，小前锋需要精通中投，包括在干扰下的中投、抛投和跑投。此外，小前锋还应该练习运球，提高胯下运球、背后运球和变向的能力。如果小前锋的身体素质适合，可以兼做前锋，那么左右手运球都需要熟练掌握。

作为一名小前锋，需要掌握的基本篮球技术包括进攻和防守。在进攻方面，中投是必须掌握的技术，尤其是能够在干扰下的中投、抛投和跑投。运球技巧也是关键，如果你的身体素质足以担任大前锋的角色，可以适当练习胯下、背后运球和变向技巧。如果你的角色也包括后卫，那么左右手运球的熟练度就显得尤为重要。